運動したり、食事制限をしてみたり、サプリメントを
飲んでみたり、色々なダイエット方法がありますが、
どれを頑張ってみてもうまく続かず、思うように体重が
減らずにどうしていいかわからなくなったり、
無理なダイエットとリバウンドを繰り返して精神的に
辛くなってしまったり。。。
そんな肥満で悩んでる方達を対象に、ダイエット専門の
医師がカウセリングなどを行い、ひとりひとりに
合わせたダイエット方法で指導してくれる医療機関の
ことを肥満外来といいます。
ひとりひとりに合わせたダイエットのため、身体への
負担やストレスもなく無理なく痩せることができます。
また、専門の医師の指導の下、ダイエットを続けること
で、根本的な生活習慣や体質改善にもなり、その結果、
リバウンドしにくい健康的な身体にもなれます。
どんな方が肥満外来を受診した方がよいのでしょうか？
・今まで何度もダイエットを繰り返してきた人。
・ダイエットで一時的に減量ができても、しばらくする
とリバウンドして体重が戻ってしまう人。
・肥満のほかに高血糖・高血圧・糖尿病などの
生活習慣病と診断された人。
・腹囲が男性は８５cm以上、女性は９０cm以上。
・BMI（肥満指数）が２５以上。
・肥満が原因と思われる、いびきや睡眠時無呼吸の疑い
がある人。
・過食や嘔吐を繰り返している人。
・肥満が原因による膝や腰の痛みがある人。
上記を参考にあてはまる方は、肥満外来の受診を検討
されてみるといいかもしれません。
肥満外来を受診するメリットとは？
まずは、肥満の原因が病気ではないか検査をして調べて
くれます。
ほとんどの人はカロリーの過剰摂取や運動不足が原因の
『単純性肥満』に該当しますが、中には、ホルモン異常
などの病気が原因で肥満になってる場合があります。
肥満の原因がはっきりとわかるのは病院ならではの
メリットですね。
次に、ひとりひとりにあったダイエット方法で指導して
もらえるので、無理をすることなく続けることができ、
根本的な生活習慣や体質が改善されていくので
リバウンドすることもなく健康的な身体へと変わる
ことができます。
そして、専門医のもとダイエットを行なっているので、
必要に応じて、ダイエットに効果的な治療薬を処方して
もらうことができます。
